男性管理栄養士の目線で

栄養学・料理・アウトドア

2016-12-22から1日間の記事一覧

体調不良には、症状に合ったビタミンの補給を!

こんにちは、やーまんです。 今回は、名前は聞いたことがあっても、身体の中でどのような働きをしているかはあまり知られていない、各種ビタミンについて記事にしていきます。 そもそも、ビタミンとは ビタミンは、体の調子を整えるのに欠かすことのできない…