こんにちは、やーまんです。 今回は、栄養学の最も基礎部分である、3大栄養素について触れていきます。 3大栄養素とは、人間の生命維持に欠かせない栄養素であり、 ①糖質（炭水化物） ②たんぱく質 ③脂質 の3つを指します。 ①糖質（炭水化物）＝体と脳のガソ…